你可能从未注意过它们的存在但每走一步都离不开这对"黄金搭档"——这就是半月板！

别等疼到走不了路才重视！半月板损伤时，它会用这几种方式提醒你：

划重点：偶尔卡一次可能是打软腿，但如果一周卡2次以上，说明需要立即线下就医了！

正常弹响清脆不疼，要是声音闷、还发酸发胀，可能是半月板裂了。

上下楼梯、蹲下站起时，疼得腿使不上劲，这是半月板承压后在 “叫痛”。

半月板损伤程度分类！

若怀疑存在半月板损伤，膝关节核磁共振（MRI）检查是常用的诊断方式。这种检查无创伤，且分辨率高，对于半月板损伤的检测具有很强的敏感性和特异性。

依据半月板损伤在 MRI 上的表现，可分为四级：

呈现出不与关节面接触的局灶性椭圆形或球形高信号；

表现为水平、线性的半月板内高信号，可延伸到半月板的关节囊边缘，但不会抵达半月板的关节面；

半月板内的高信号会达到上关节面或下关节面；

通常来说，I-II 级的信号意味着半月板没有发生撕裂，而 III-IV 级的信号则大多提示半月板存在撕裂情况。

半月板损伤如何治疗？

半月板损伤的治疗包括保守治疗和手术治疗。

主要是针对一些慢性退变性损伤的老年患者，该类患者的半月板严重变性，并碎裂成多块，修复的可能性极小。如果膝关节疼痛能在6~12周内消退，可尝试进行保守治疗，包括物理治疗及对症治疗。

对症治疗包括口服止痛药物、局部封闭、外用止疼类膏药等，另外还可以进行康复锻炼。 

关节镜技术是一种微创诊疗手段，通过小切口置入内窥镜可直观观察关节内部情况，便于精准评估和治疗。该技术既能诊断关节疾病，也可进行手术治疗，同时有助于术后康复。但需注意，具体治疗方案需由医生根据患者个体情况制定，手术效果和恢复情况因人而异，术后需严格遵医嘱进行康复训练。

 关节镜手术包括：半月板缝合、半月板部分切除、半月板完全切除。具体采用哪种方案主要根据患者年龄、损伤部位、损伤类型、损伤时间等多种因素决定。

对于手术方案，患者应与医师进行充分的沟通交流，从而确定出较优的治疗方案。